Saunagus er mere populært end nogensinde før
Artikler om saunagus
Hvad får man ud af sauna og saunagus?
Olier og saunagus af Gusmester Charlotte Ringbæk
Sådan svinger den nordiske mester i saunagus håndklædet i saunaen – dr.dk
DR.dk – Gusmesterens guide til et godt saunagus
Helsenyt.com – Sauna for nybegyndere
BT – Forskere: Du bliver sund af at gå i sauna
Den perfekte fridag
Perfect Sweat – trailer
Rejseprogrammet “Perfect Sweat” baseret på bogen “Sweat” af Mikkel Aaland, bliver super spændende at følge.
Bogen kan læses gratis på Mikkel Aalands hjemmeside her….
Se en trailer på programmet her
Saunagus Sydthy Kurbad – 19 juli 2018
Tak til Sydthy Kurbad for et godt samarbejde til saunagus event i det smukke kurbad.
Som lovet til nogle af saunagus gæsterne er her en list over alle de æteriske olier, olier blandinger og musik der blev brugt til saunagus.
Klassisk gus
Siam Wood – geranium – bergamot
Sommer chillout
Cedertræ/lavendel – citrongræs – ocean: fyr/pebermynte/citron
Helt ned i gear
Ædelgran+ingefær – ylang ylang – grape
Sunshine Reggae
Tea tree – eucalyptus – jasmin
Ekstra varmt
Ho wood – anis – grøn mandarin – menthol krystaller
Godnat gus
Cedertræ himalaya – salvie – appelsin
Sauna ved Thorsminde
Jeg er på sommerferie ved Vesterhavet og desperat efter en saunatur. På en gåtur ved Thorsminde faldt jeg over denne skønne sauna ved Havets og Fjordens Hus, med udsigt til Nissum Fjord. Imellem sauna turene tog jeg en svømmetur i fjorden og brugte fjord mudder som scrub.
Midnatsgus Sjællandsgade Bad fredag d. 19 januar 2018
Tema: Bowie gus
Olier: Geraniumolie, fyrrenåleolie, tjærreolie med et stref af blodappelsinolie.
Musik: David Bowie
Vinterbadning: Det kolde gys er sundt!
Vinterbadning er igennem de senere år blevet meget populært, og mange vinterbadere hævder, at de bliver mindre syge, føler mere velvære i kroppen og samtidig bliver glade i låget. Men hvad er det egentlig, der sker i kroppen, når man hopper en tur i det kolde gys?
Saunagus d. 28 december 2017
Vi startede med en gang menthol krystaller, herefter ingefærolie, fyrrenåleolie og til sidst bergamotolie.
Og skøn musik fra Love Shop, Tina Dickow og Laid Back.