Saunagus onsdag d. 29 november 2017 – Sjællandsgade Bad
Det var en fornøjelse at køre en meget varm og lang herre saunagus i Sjællandsgade Bad. Efter at Chris havde kørt to gode opvarmings spande, kørte jeg en ægte herre spand.
Tema: Udholdenhed
Olier:
- Tjæreolie med et strejf af limeolie.
- Timianolie.
- Geraniumolie.
- Cypresolie.
Musik:
Vinterbaderen – Se den sjove plakat om “Vinterbaderen” fra Dialægt
“Vinterbaderen”-plakat med sjove og selvironiske udtryk og citater fra den forunderlige verden af vinterbadere. Vær stolt af hvem du er!
dialaegt.dk
Hos Dialægt vil vil vi gerne hylde den livsstil, der karakteriserer én som person. Vi synes, man skal være stolt af den, man er, og derfor er vi stolte af vores “Vinterbaderen”-plakat.
Plakaten er tiltænkt den selvironiske vinterbader, der kan genkende sig selv i disse sjove og indforståede citater og udtryk.
Hvadenten det er dig selv, en kollega, et familiemedlem eller en bekendt, der bør vær stolt af at kunne klare det kolde gys, så er “Vinterbaderen”-plakaten et oplagt valg til at markere dette.
Æteriske olier
Onsdag d. 25 oktober 2017 – Sjællandsgade Bad
Onsdag d. 25 oktober 2017 – Sjællandsgade Bad
Team: Koble helt af
Musik: At Koble helt af/Vi sidder bare her, Motes in the moonlight/Yagya, The Great Atttactor/Yagya.
Olier 1. spand: Cedertræ, fennikel, Geranium
Fredag d. 20 oktober 2017 – Midnat gus – Sjællandsgade Bad
Fredag d. 20 oktober 2017 – Midnat gus – Sjællandsgade Bad
Team: Jeg er fri
Musik: Jeg er fri/ Bjørn Fjæsted, Østerbro/Lone Hørslev, Miss You/ Trentemøller
Olier 1. spand: Ingefær, Pebermynte, Geranium
Gus- træningsdag
Efter 11 år som vinterbader og efter at have modtaget rigtig mange dejlige saunagus på Helgoland og i Sjællandsgade Bad, er det min tur til at give saunagus tilbage.
Jeg har meldt mig som frivillig gusmester på Sjællandsgade Bad og har i dag deltaget i et mini saunagusmester kursus.
—
Gus- træningsdag
Her vil du få introduktion til de æteriske olier og måder at sammensætte en spand til din gus.
Der vil blive øvet håndklæde teknik, så de helt basale teknikker er på plads.
Efter en introduktion, får alle nye gusmestre chancen for at lave 5 minutter saunagus, hvor man også øver sig lidt i at være “vært” for gæsternes gus-oplevelse.